口腔がんチェックシート

3つ以上当てはまるなら、要注意!! 歯科医院で診てもらったほうがいいでしょう。

生活習慣
口の状況
鏡で見た様子

セルフチェックと歯科医院の重要性

今回は、口腔がんのリスクを高める生活習慣などについて説明しました。

口腔がんは、お口の粘膜に慢性的な刺激が加わると発症しやすいです。

特に気をつけておきたいのは、

  1. むし歯や歯周病を放置しない
  2. 合わない被せ物や入れ歯はきちんと治す
  3. 傾いた歯も要注意
  4. 歯みがき不足もよくない
  5. アルコールとタバコもよくない
  6. ビタミン不足のないバランスのとれた栄養のある食事を心がける
  7. 唇や舌を噛むクセ

です。

こうした点に気をつけて、セルフチェックと歯科医院での定期健診で、前がん病変の段階で早期発見に努めましょう。

まずは日常的に口腔内をチェック

1年に1回は口腔がん検診しましょう

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